Vişne, yakut kırmızı rengi ve belirgin ekşi tadıyla yaz meyvelerinden biridir. Vişneye rengini ve tadını veren doğal bileşik ise antosiyanini içermektedir. Bu bileşenler, sağlık için önemli faydalar sağlar. Yapılan çalışmalara göre vişne suyu uyku kalitesini iyileştirir, uyku süresini düzenler ve uykusuzluğun şiddetini azaltır. Melatonin, vücudun uyku uykusuzluk döngüsünden sorumludur. Vişnenin içeriğinde de bol miktarda melatonin mevcuttur.

Uykusuzluğa İyi Gelir; Uykunuzu tam alamadan uyanıyor, uykusuzluk sorunu yaşıyor gün boyu ruh gibi dolanıyorsanız vişne suyu size şifa olabilir. Yapılan birçok araştırmada her gün vişne suyu içen insanların uyku süresinin yaklaşık 90 dakika uzadığı, uyku sürecini sağlıklı bir şekilde tamamladığı kanıtlanmıştır.

Kas Ağrılarını Azaltır; Yaşlılık ya da düzenli spor sonrasında gelişen kas ağrılarını her gün düzenli olarak vişne suyu içerek dindirmeniz mümkündür. Aynı zamanda vişne suyu sayesinde kaslarınızın güçlenmesini sağlayarak özellikle spor sırasında oluşan kas tahribatını en aza indirebilirsiniz.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir; Vişne; içerisinde güçlü antioksidanlar, virüs önleyici içerikler sayesinde serbest radikaller ile savaşarak vücudu çeşitli hastalıklara karşı korur. Her gün bir bardak vişne suyu içerek birçok hastalığa karşı daha dirençli olur tüm yılı hasta olmadan atlatabilirsiniz.